Co zrobić, jeżeli nieustannie mamy zaparcia? No cóż, to nic przyjemnego, zapewne nawet jacyś masochiści akceptują tę myśl. Ciężko tak na odległość jednoznacznie wskazać z jakich powodów chorujemy na zaparcia, lecz tak naprawdę jeżeli nie jesteśmy raczej jakimiś wyjątkami, w zasadzie można coś sensownego powiedzieć. Chociaż zwracajmy własną uwagę na jedną sprawę: i tak wyłącznie doktor rodzinny może udzielić pomocy. Wiadoma sytuacja – dzisiaj poszukujemy porad zdrowotnych drogą internetową, to naturalnie ma dużo sensu, lecz i tak należy zwrócić własną uwagę na to, aby nie ufać całkowicie tego typu radom. Fakty są takie, że w dalszym ciągu tylko doktor jest taką osobą, która może udzielić dla nas pomocy. Choć pewnie wszyscy wiemy, że lekarze nie są swoistymi magami, zatem można w sumie rzec, iż nie można ufać dosłownie nikomu. Takie są realia współczesnego świata. Powinniśmy je zaakceptować, bo w przeciwnym wypadku nie będzie sympatycznie.