try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Nigdy nie unikajmy ortopedów!

Choroby mające związek z kręgosłupem? W sumie są dzisiaj niejako wielką plagą! Pewnie przede wszystkim dlatego, że nawet genialne krzesło, a może bardziej fotel, nie sprawi, iż ten człowiek, który całkowicie nie umie zadbać o własny kręgosłup, na swoje nieszczęście po niedługim czasie zauważymy, że nieustannie "nawala mu" właśnie kręgosłup. W żadnym wypadku nie powinniśmy niejako deprecjonować jego bardzo dużego znaczenia, ponieważ choć nie doceniamy owej części ciała, z pewnością jest niezbędna do prawidłowego życia!
Czyli: w jaki sposób dbać o własny kręgosłup? To zależy od typu schorzenia. Typowa prewencja, a może jednak wszystko poszło tak daleko, że po prostu powinniśmy początkowo skontaktować się z lekarzem?
lekarz
Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com
Ciężko jednoznacznie rzec czy w istocie jest w akurat naszym przypadku potrzebny doktor ortopeda (lekarz ortopeda z Krakowa na rehabilitacje.org), ale pewnie tak jest. Oczywiście potrzebna będzie prywatna wizyta - no wiadomo, kolejki w Polsce są długie, a więc państwowa wizyta w większości przypadków nie wchodzi w rachubę. Zwłaszcza, że i tak nie mamy zbyt wiele czasu, zatem tylko prywatna wizyta jest odpowiednim pomysłem.



Generalnie ortopedia cechuje się w Polsce świetnym poziomem - być może kolejki są w istocie denerwujące, lecz jeśli pójdziemy do jednego z ortopedów, na pewno zostaniemy fachowo obsłużeni!
Nowoczesna metoda leczenia przepuklin
Autor: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.
Czyli nie bójmy się ortopedów, choć oczywiście nie uważajmy, że czymś odpowiednim jest to, aby tak jakby obarczać ich najzupełniej swoimi problemami chorobowymi. To naturalnie ich zawód, zawodowy obowiązek, ale w końcu sami również musimy dbać o kręgosłup.

Jak? Bez dwóch zdań pływanie to świetna sprawa. Kręgosłup wreszcie wypoczywa, regeneruje swoje siły! Trzeba wiedzieć, że pewnie nigdy czymś pozytywnym nie jest ciągłe przesiadywanie przed laptopem. Dzisiaj telepraca jest naturalnie błyskawicznie rozwijającą się dziedziną, ale nawet zapracowany programista komputerowy, specjalista od social mediów czy copywriter powinien co jakąś godzinę robić krótkie przerwy. A może gimnastyka korekcyjna jest OK? Można śmiało powiedzieć, że praktycznie nigdy osoba, która nie umie dbać o kręgosłup, nie jest właśnie z niego najzupełniej zadowolona. To niezbyt dobrze! Zwłaszcza badania kierowców (Kraków) są ważne, ponieważ owa grupa społeczna jest wielce narażona na problemy z kręgosłupem.

Muzyka do treningu