try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Na sportowo

Kijki do chodzenia idealne na każdą porę roku

nordic walking
Autor: Nordic Walking Zaragoza
Źródło: http://www.flickr.com
Zadbanie o kondycję to kwestia niezwykle często odkładana na później przez wielu ludzi. Lato to jednak świetny okres, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją. Jak jednak to zrobić? Świetnym pomysłem może być zorientowanie się w pobliskich sklepach sportowych, które oferują przykładowo kijki do chodzenia perfekcyjne na loto. Każdy dobry i ceniony sklep sportowy posiada na pewno ogromnie bogaty wybór wysokiej klasy nowoczesnych produktów sportowych.

Na jaki obóz letni wybrać?

koń
Źródło: flickr.com
Wakacje są idealnym okresem do nadrabiania zaległości. Regularnie odkładamy coś „na potem” tylko z tej przyczyny, iż nie posiadamy dużo czasu. Przeważnie obowiązki, praca czy szkoła nie pozwalają nam na czerpanie przyjemności z hobby.

Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!

siłownia
Autor: iStock.com
Źródło: iStock.com
Mimo że dopiero co skończyły się Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, warto już pomyśleć nad plażową sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze parę miesięcy, a zatem dokładnie tyle, żeby uczęszczać na aerobic albo siłownię i zmienić dietę. Kilka tygodni przed latem sale są zatłoczone tzw. "sezonowcami", którzy próbują polepszyć sylwetkę w niewielkim czasie.To pomyłka, bo poprawianie sylwetki wymaga długich tygodni mocnej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.

Muzyka do treningu

Syndicate content