try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Na sportowo

Kijki do chodzenia idealne na każdą porę roku

nordic walking
Autor: Nordic Walking Zaragoza
Źródło: http://www.flickr.com
Troska o kondycję to kwestia nieprzeciętnie często odkładana na potem przez wielu ludzi. Lato to jednak dobry okres, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją. Jak jednak to zrobić? Dobrym pomysłem może być zorientowanie się w lokalnych sklepach sportowych, które oferują chociażby kijki do chodzenia doskonałe na loto. Każdy dobry i ceniony sklep sportowy posiada zdecydowanie bardzo bogaty wybór wysokiej klasy nowoczesnych produktów sportowych.

Na jaki obóz letni wybrać?

koń
Źródło: flickr.com
Wakacje są idealnym okresem do nadrabiania zaległości. Wiele razy odkładamy coś „na jutro” tylko dlatego, że nie posiadamy dużo czasu. W wielu sytuacjach obowiązki, praca lub szkoła nie umożliwiają nam rozwój osobisty.

Czas zabrać się do pracy nad sylwetką!

siłownia
Autor: iStock.com
Źródło: iStock.com
Mimo że dopiero co skończyły się Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, warto już pomyśleć nad plażową sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze parę miesięcy, a zatem dokładnie tyle, żeby uczęszczać na aerobic albo siłownię i zmienić dietę. Kilka tygodni przed latem sale są zatłoczone tzw. "sezonowcami", którzy próbują polepszyć sylwetkę w niewielkim czasie.To pomyłka, bo poprawianie sylwetki wymaga długich tygodni mocnej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.

Muzyka do treningu

Syndicate content