try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Na sportowo

Wakeboard - sport pełen wrażeń

wakeboard
Autor: Dosionair
Źródło: http://www.flickr.com
Typowe sposoby spędzania wolnego czasu dla wielu osób zaczynają być nudne i trywialne. Poszukujący nowych wrażeń bez przerwy wymyślają kolejne sporty, nierzadko będące miksem z już istniejących. Użycie do zwykłego spadochronowego skrzydła silnika dało podstawy do bardzo popularnego obecnie paralotniarstwa, coraz częściej do eksperymentów są wybierane także deski surfingowe i narty wodne. Świetnym pokazaniem jednego z takich sportów jest wakeboard, który od niedawna zagościł na niejednej plaży i od razu zyskał sporo popularności.

Należy mieć coś na rozgrzanie

Autor: Warszawskie Stowarzyszenie DeSki
Kiedy uprawiamy sport latem, to zawsze posiadamy przy sobie coś do picia, ponieważ odpowiednio zdajemy sobie sprawę, że w pewnym czasie złapie nas pragnienie. Niestety zimą przeważnie zapominamy o właściwym nawadnianiu organizmu, a co się z tym wiąże, nie zabieramy ze sobą żadnych płynów na lodowisko. A zdecydowanie powinniśmy posiadać w torbie termos z gorącą herbatą, tak żeby mieć możliwość po wszystkim wyrównać wielkość płynów oraz równocześnie, aby móc się troszeczkę rozgrzać od środka.

Wróć do formy na wiosnę

maraton
Autor: Peter Mooney
Źródło: http://www.flickr.com
Sezon wiosna – lato 2014 można uznać za rozpoczęty, mimo iż kalendarzowa wiosna jeszcze do nas nie zawitała. Słońce zagląda nam do okien, świeży podmuch powietrza powoduje uśmiech na twarzach, a my - pełni energii - mamy chęci do działań oraz ruchu na świeżym powietrzu. Idealnie, jeśli już dziś pomyślimy o zbliżającym się sezonie letnim i zatroszczymy się o ciało i kondycję.
Panowie mogą wybrać się na okoliczny stadion w celu by dać upust swym emocjom. Piłka nożna cały czas cieszy się w Polsce popularnością i nawet „średnie” wyniki naszej reprezentacji nie przeszkadzają kibicom kochać ten sport. Dzięki temu, że na boisku nie zobaczymy nigdy identycznych, powtarzających się akcji – każdy mecz to dla nas wielka niewiadoma i rodzaj swoistego spektaklu.

Najnowsza propozycja Adidas

obuwie Adidas
Autor: McArthurGlen Designer Outlets
Źródło: http://www.flickr.com
Adidas jest firmą znaną z akcesoriów idealnych do futbolu bądź innych ciekawych sportów. Ta dobra i potężna firma posiada ogromnie obfity wybór wspaniałej klasy produktów przeznaczonych zarówno dla sportowców, jak i osób nieprofesjonalnie uprawiających sport. Są to głównie buty i stroje do biegania, ale użyteczna może się okazać również praktyczne dodatki, chociażby torba sportowa Adidas, której prosty, a jednocześnie rozpoznawalny wzór łączy się z dużą praktycznością, komfortem noszenia i pakownością.

Akcesoria sportowe

buty marki Nike
Autor: Achim Hepp
Źródło: http://www.flickr.com
Dla miłośników sportu jednym z najważniejszych aspektów jest odpowiedni sprzęt. Osoby te inwestują więc niejednokrotnie w drogie urządzenia do profesjonalnych treningów. Niekiedy jest sytuacja, że po kupnie takiego sprzętu rezygnują z treningu. Część jednak kontynuuje trenowanie i używa zakupionego sprzętu przez długi czas. Należy pamiętać, że przy właściwym stopniu motywacji danej osoby ćwiczenia można prowadzić bez konieczności kupowania kosztownego sprzętu. Przynajmniej nie w każdej sytuacji się przepłaca.

Sport to zdrowie - zobacz i zacznij trening już teraz

sport
Autor: Materiały prasowe
Źródło: Sport-shop.pl
Dużo opowiada się dziś o tym, iż ważna jest troska o własną figurę, o własną kondycję. Jeżeli pragniemy długo żyć i do końca działać z pewnością dobrze, to powinniśmy jak najlepiej ćwiczyć i jednocześnie też dobrze się żywić. A ponieważ coraz więcej ludzi się do tego stosuje, to mamy coraz prostszy dostęp do urządzeń, które w ćwiczeniach nam pomogą.

Czasami starczy odpowiednia nauka

książki
Autor: AnnieAnniePancake
Źródło: http://www.flickr.com
Czasami gdy zaczynamy naszą naukę, lub jeśli wprowadzamy coś nowego do własnego życia, to popadamy ze skrajności w skrajność. Przy jednych rzeczach wydaje nam się, iż jeśli nie spędzimy przy nich mnóstwa godzin, to niczego się nie dowiemy, a inne sprawy wprowadzamy w własne życie, nawet nie zastanawiając się czy właściwie robimy, czy czasem nie robimy jakiegoś błędu, który może zaważyć na naszych wynikach.

Co powinno się dowiedzieć kupując rękawice bramkarskie?

rękawice bramkarskie
Autor: Selma Bears
Źródło: http://www.flickr.com
Do podstawowego wyposażenia wszystkich bramkarzy należą odpowiednie bramkarskie rękawice. Rozróżnić można dwa podstawowe typy takich rękawic, czyli treningowe i meczowe, ale wielu zawodników stosuje je zamiennie, zależnie od swoich potrzeb i preferencji. Wybór odpowiednich rękawic jest dla zawodnika bardzo ważny, gdyż będzie od tego zależeć nie tylko możliwość dobrej i sprawnej gry, ale także ochrona przed kontuzjami.

Jak znaleźć najlepszą siłownię?

siłownia - ćwiczenia
Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Szeroko rozumiana kulturystyka stała się w ciągu ostatnich kilku lat w Polsce dość popularnym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego jest dowodem na to, że sporo ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o uzyskaniu rzeczywiście zadowalającej sylwetki. Jeżeli więc ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam pragnie zacząć własną przygodę z siłownią to przede wszystkim musi mieć świadomość tego, że nie jest to nawet odrobinę proste zadanie. Dosłownie w każdym przypadku trzeba włożyć w to sporo pracy i poświęcać swój czas, bo bez tego nigdy nie uda nam się osiągnąć faktycznie zadowalających efektów.

Ćwiczenia relaksacyjne dla pań bez względu na wiek - popraw swoją sylwetkę w kilka dni

joga dla kobiet
Autor: iStock
Źródło: iStock
Aktualnie coraz popularniejsza staje się aktywność fizyczna. Wiele ludzi w ostatnim czasie całkowicie odmieniło swój styl życia, stając się ludźmi bardziej aktywnymi. Niezwykle często wiąże się to na przykład z chęcią zrzucenia zbędnych kilogramów i uzyskania idealnej sylwetki. Dotoka to szczególnie pań, które najczęściej zwracają dużo uwagę na własny wygląd. Zmianę trybu życia można zacząć przykładowo od zmiany sposobu codziennego podróżowania do zakładu pracy czy do szkoły.

Muzyka do treningu

Syndicate content