try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Jakim sposobem poprawić libido?

Libido to aspekt, który spędza sen z powiek wielu osoba. Kłopoty z tą sferą spotykają wiele osób, zwłaszcza po osiągnięciu określonego wieku. W większości przypadków pojawia się to po czterdziestym roku życia, choć bywa także wcześniej. Poziom libido uzależniony jest od dużej liczby różnorodnych czynników. Aspekt ten wygląda również całkowicie odmiennie u obu płci. Na przykład poziom popędu seksualnego u pań niezwykle często zmienia się zależnie od momentu cyklu menstruacyjnego, w którym kobieta się znajduje. W ramach cyklu zmienia się bowiem ilość hormonów, które odpowiadają również za poziom libido.

kobieta w koszulce nocnej na łóżku
Autor: Danni Angel
Źródło: http://www.flickr.com
Nagminnym problemem kobiet są również wahania tego czynnika spowodowane braniem doustnych środków antykoncepcyjnych. Natomiast u mężczyzn problem ten niejednokrotnie rodzi się z wiekiem i bierze się z niewłaściwego stylu życia, obejmującego przykładowo niezdrowe odżywianie się, brak aktywności fizycznej czy nałogi. Jest jednak parę sposobów na wpływanie na poziom libido i w razie potrzeby podniesienie go.

Substancje naturalne
Niewiele osób wie o tym, jak dobre rezultaty w sferze seksu można otrzymać z użyciem jedynie naturalnych substancji. Już setki lat temu odkryto, że pierwiastki zawierające się w niektórych produktach mogą poprawiać poziom libido w bardzo efektywny sposób. Produkty tego rodzaju zwie się afrodyzjakami. Wśród nich często wymienia się rozmaite owoce, jak na przykład banany, truskawki czy gruszki. Zalicza się do nich także czekolada, jak również rozmaite owoce morza. Dobrze jest także wiedzieć, że dobre skutki w tej sferze można również osiągnąć stosując odpowiednio dobrane przyprawy do jedzenia.

Środki na poprawienie popędu seksualnego
Poza środkami naturalnymi, podniesieniu popędu mogą także służyć różnego rodzaju substancje dodatkowe. Tego rodzaju środki zwykle są do kupienia w każdej aptece bez recepty (www). Nierzadko ich skład oparty jest na naturalnych substancjach, pojawiających sie jednak w dużym stężeniu. Suplement diety na podwyższenie libido może mieć bardzo dobry wpływ na życie seksualne danej osoby. Poza tym suplementy nie są lekami i najczęściej nie występuje ryzyko związane z ich stosowaniem - http://www.aptekachojna.pl/braveran-8-tabletek.html|http://www.aptekachojna.pl/permen-30-tabletek.html">http://www.aptekachojna.pl/permen-30-tabletek.html|http://www.aptekachojna.pl/permen-king-30-tabletek.html">http://www.aptekachojna.pl/permen-king-30-tabletek.html}. W każdym przypadku trzeba jednak zapoznać się z zaleceniami.

Muzyka do treningu