try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

Przygotowując się do narodzin niemowlaka, należy nie zapominać o kilku rzeczach, które powinnaś spakować do torby

Już na kilka tygodni tygodnie przed planowanym terminem porodu matka musi się przygotować, aby nie musiała robić tego w pośpiechu. Co musi zawierać taka spakowana torba do szpitala?
Oprócz oczywistych dokumentów tj.: dowód osobisty, dowód ubezpieczenia czy karta ciąży, kobieta powinna spakować komplet rzeczy przydatnych jej podczas pobytu w szpitalu, oraz wyprawkę dla dziecka.
Woda źródlana Mama i ja
Autor: Mama i ja
Źródło: Mama i ja
To jest lista przedmiotów jakie muszą znaleźć się w wyżej wymienionej torbie oraz takich które nie są konieczne ale mogą się przydać:

Przedmioty dla mamy:

koszule nocne - głęboko rozpinane (co znacznie ułatwi karmienie) – 2 sztuki,podomka – wystarczy jeden,skarpetki – kilka par,biustonosze mogą być do karmienia - 2 sztuki,bielizna osobista – 3, 4 sztuki,wkładki laktacyjne do biustonosza (aby nadmiar mleka w piersiach nie moczył stanika - jednorazowego lub też wielokrotnego użytku), mogą się także przydać takie pomoce do karmienia naturalnego jak muszle laktacyjne albo nakładki na piersi (rekomendowane nakładki na piersi), obuwie zmienneklapki pod prysznic,przybory toaletowe, żel pod prysznic, szczoteczka do zębów, pasta do zębów , szczotka do czesania,płyn do higieny intymnej,podpaski największego rozmiaru – warto zadbać o wygodę, albo też majtki poporodowe,chusteczki papierowe,ręcznik mały i większy,telefon i ładowarka,woda do picia w sporej ilości,jasiek lub mała - kliknij - podusia,monitor ciążowy (majteczki po porodzie) – jeśli taki mamy – też może okazać się przydatny.


Spis rzeczy dla bobaska:

mała paczka pieluszek jednorazowych dla noworodka,czapeczka - 2 sztuki, jedna cieńsza druga gruba na zewnątrz, (to zależy od pory roku),kilka pieluszek wielorazowego użytku,body lub koszulki bawełniane 3 sztuki, pajacyki zabieg (poprzednia strona) też kaftanik oraz śpioszki 3 sztuki, cienkie rękawiczki lub skarpetki (na rączki aby noworodek nie podrapał sobie buzi),ubranie wyjściowe ze szpitala (w zależności od pory roku), ręczniczek,mydło przeznaczone dla dzieci lub żel do kąpieli,chusteczki nawilżane (do przewijania), krem do pielęgnacji pielęgnacyjny dla niemowląt, kocyk albo rożek.

Tak przygotowana mama z mniejszym stresem będzie oczekiwać rozwiązania, co na pewno pozytywnie wpłynie tak na dziecko jak i przyszłą matkę.


Muzyka do treningu