try another color:
try another fontsize: 60% 70% 80% 90%
satyacircle.com
Dbaj o zdrowie i sylwetkę!

bieganie

Wróć do formy na wiosnę

maraton
Autor: Peter Mooney
Źródło: http://www.flickr.com
Sezon wiosna – lato 2014 można uznać za rozpoczęty, mimo iż kalendarzowa wiosna jeszcze do nas nie zawitała. Słońce zagląda nam do okien, świeży podmuch powietrza powoduje uśmiech na twarzach, a my - pełni energii - mamy chęci do działań oraz ruchu na świeżym powietrzu. Idealnie, jeśli już dziś pomyślimy o zbliżającym się sezonie letnim i zatroszczymy się o ciało i kondycję.
Panowie mogą wybrać się na okoliczny stadion w celu by dać upust swym emocjom. Piłka nożna cały czas cieszy się w Polsce popularnością i nawet „średnie” wyniki naszej reprezentacji nie przeszkadzają kibicom kochać ten sport. Dzięki temu, że na boisku nie zobaczymy nigdy identycznych, powtarzających się akcji – każdy mecz to dla nas wielka niewiadoma i rodzaj swoistego spektaklu.

Przygotowanie do biegania

lekarz sportowy
Autor: Life Mental Health
Źródło: http://www.flickr.com
Wśród mieszkańców większych aglomeracji trwa moda na bieganie. Coraz więcej osób w Polsce ćwiczy, a prawie 40 procent spośród nich robi to regularnie. Jak można zauważyć w tej dziedzinie życia coraz szybciej doganiamy państwa Unii. Także z punktu widzenia ekonomii jest to bardzo dobry wskaźnik. Wzrost zainteresowania zdrową kuchnią oraz sportem coraz liczniejszej rzeszy Polaków oznacza, że poprawia się poziom życia w Polsce.

Poszukujemy takich butów, które są idealne do biegania

para podczas joggingu
Autor: Ed Yourdon
Źródło: http://www.flickr.com
Bieganie może niejako spowodować, że wreszcie będziemy żyć jak chcemy. Zatem znajdziemy sobie interesujące hobby, znacznie poprawimy wygląd i zdrowie, a jeszcze na dodatek po prostu nieustanna chandra, kiepski humor, ogólnie takie sprawy, odejdą w zapomnienie. Oczywiście nie można powiedzieć, iż regularne bieganie spowoduje, że wszystkie nasze kłopoty, również takie dotyczące zdrowia, będą na zawsze za nami, ale i tak można powiedzieć, że ludzie, którzy biegają są zasadniczo w dużo lepszej formie, aniżeli bierniejsza część społeczeństwa.

Muzyka do treningu

Syndicate content