Dzień: 20 sierpnia 2021

Sposoby na prędki powrót do formy po urodzeniu dziecka

Połóg trwa ok. sześciu tygodni. W tym okresie powinnaś być pod kontrolą lekarza ginekologa i położnej. Idealnie jest jeśli w tym okresie twój mężczyzna może wziąć zwolnienie i zostać w domku aby pomóc ci opiekować się waszym bobaskiem i zająć się tobą. Pomóc może też babcia maleństwa czy kogokolwiek z bliskich ci osób, bo każda pomoc w tym trudnym okresie jest nieoceniona!