Dzień: 23 grudnia 2020

Na siłownię marsz

Mimo że parę tygodni temu przeszły Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, warto już pomyśleć nad wakacyjną formą. Do urlopów jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a zatem dokładnie tyle, żeby zapisać się na aerobic lub siłownię i zmodyfikować dietę. Parę tygodni przed urlopami sale są przepełnione tzw. „sezonowcami”, którzy starają się polepszyć sylwetkę w krótkim czasie.To stracone nadzieje, ponieważ modelowanie sylwetki wymaga wielu miesięcy ciężkiej pracy oraz szeregu wyrzeczeń.