Dzień: 27 października 2020

Na siłownię marsz

Mimo że dopiero co skończyły się Święta Bożego Narodzenia i za oknem śniegi, należy już zastanowić się nad plażową formą. Do urlopów jeszcze parę miesięcy, a więc akurat tyle, żeby zapisać się na aerobic lub siłownię i ulepszyć nawyki żywnościowe. Parę tygodni przed urlopami sale fitness są przepełnione tzw. „sezonowcami”, którzy próbują zmienić sylwetkę w krótkim czasie.To stracone nadzieje, ponieważ formowanie sylwetki wymaga długich tygodni mocnej pracy oraz wielu wyrzeczeń.