Dzień: 18 sierpnia 2020

Sposoby na prędki powrót do formy po urodzeniu dziecka

Dochodzenie do siebie po porodzie może trwać około sześciu tygodni. W tym okresie powinnaś być pod kontrolą lekarza ginekologa czy położnej. Idealną sytuacją jest kiedy w tym okresie twój mężczyzna może wziąć urlop i pozostać w domu by pomóc ci w opiece nad waszym maluszkiem i zająć się tobą. Pomóc może też babcia bobaska czy kogokolwiek z bliskich ci osób, bowiem każda pomoc w tym niełatwym okresie jest na wagę złota!